SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa dobre

  • [...] Musialem stosowac 6 kapsulek zeby poczuc dzialanie tego suplementu. Zjadłem 2 puszki i wytrzymalosc zdecydowanie na + STAMINA BOOSTER Bardzo dobre smakowo i jakosciowe bcaa z dodatkiem argininy i beta alaniny, Pijac podczas treningu czuc delikatne mrowienie i może ciut lepszą pompe. Smak grejfrutowy wchodzi bez problemu, jest to jedne z [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 12:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening silowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, witaminki Stosowane wcześniej diety : redukcja Planowane treningi: Trening A : 1. MC 4s 12x 12kg 2. powolne opuszczanie sie na drazku z wyskoku 4s, 6x 3. Pompki [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17518 Data: 2014-03-04 10:10:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • dobór odżywki na szybką masee

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem po chvj glutamina, skoro nie działa i po chvj bcaa, skoro "nie ma co spadać". Generalnie dobre suple nie zaszkodzą... ale też nie pomogą, to po co? poza tym bcaa jest drogie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2014-03-04 10:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trochę kiepsko, że i w pasie troszkę podskoczyło. Ogólnie jestem zadowolony. Konsekwencja w treningu i diecie przynosi efekty. Suplementacja optymalnie dobrana, witaminy, bcaa, glutamina i białko a przedewszystkim kreatyna i stanofusion pozwalają mi na dobre intensywne treningi. Hi-Tec rulez. 02.02.2013 Wiek - 41 Wzrost - 178,5 Waga - 87 [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 21:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gustawvip/wakacyjna forma !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] norweski 150g -oliwa z oliwek 10g -ryż biały 100g -warzywa na patelnie 5 posiłek -twarożek granii piątnica 150g -sunbites 30g lub -serek wiejski 200g -płatki fitela 6 posiłek -jabłko Suplementacja Witaminki, magnez+potas oraz tribulus w przyszłości dorzucę kretę i bcaa Zdjęcia i pomiary obwodów dorzucę jutro :) Co ogólnie o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2014-03-03 16:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 103 Wzrost : 186 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 96 Obwód uda :- Obwód łydki :- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% ? Aktywność w ciągu dnia : Na tą chwilę jestem zmuszony na siedzenie w domu - siła wyższa. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy w [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 15:58:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim zestawie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha no tak, kiedys bralem glute z Olimpa podczas cyklu na krecie Activlaba i BCAA Olimpa. Efekty byly dosc dobre, ale nie wiem ile w tym bylo zaslugi gluty :D Moze z beta alanina to niezly pomysl, na pewno warty przemyslenia, o ile fundusze pozwola tez :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2014-03-02 21:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim zestawie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Niedawno zakonczylem cykl na Stormie i Shocku, a od kwietnia chcialbym zrobic jeszcze jeden cykl. Od razu dodam, ze wymienione produkty mnie zawiodly, efekty jesli sa to slabe :/ Dieta jest, trening tez dobry, cos nie wyszlo. Dlatego teraz ulozylem sobie taki oto zestaw i chcialbym zeby jak najwiecej z Was sie wypowiedzialo co o tym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2014-03-02 20:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz tak biore 4 capsy cm3 przed treningiem i po i po 2 lub 4 capsy carnityny przed i po zaleznosci od intesywnosci gdzie wcisnac te bcaa tylko rano an czcco i po treningu czy jeszcze gdzies i czy macie jakies tanie ale w miare dobre bcaa do polecenia :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2014-03-02 16:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na siłkę nie mam sił ale po tych multiwitaminach i ziołach nasennych mam coraz więcej energii,być może się skuszę przeczytałem opinie o tym bcaa można by spróbować, opinie ma dobre dzięki za poświęcenie mi czasu .za jakiś czas się odezwę .zmienię poranne nawyki żywieniowe zobaczymy czy coś zadziała .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2014-03-02 10:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test/Relacja - UNS FAT OFF

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spore chęci do treningu. Potliwość wiadomo większa.W końcu to termogenik. Oraz plus brak zgagi która w pierwsze dni dawała znać o sobie,a często biore go na czczo bo trening zaraz po sniadaniu,lub trening w systemie coś ala IF na czczo po zażyciu Fat Off i bcaa ( bcaa przerywa post,to gwoli ścisłości abym nikogo w błąd nie wprowadził )

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 07:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta po pierwsze po drugie kreatyna lub stack. Możesz wziąć znowu dobre, sprawdzone mono (np. Universal Creatine micronized, Scitec 100% Creatine), jabłczan (Trec CM3) lub stack (Controlled Labs Green MAGnitude). Każdy z tych produktów jest dobry. Do tego proponuję zakup beta alaniny (SFD beta alanine) i jak wystarczy funduszy to BCAA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2014-02-27 23:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zależy jeszcze jakiego BCAA, znam dobre w smaku ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 20:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S/Z] JUNGLE WARFARE ALRI

    Temat
    Targowisko

    nowy, zamknięty fabrycznie, data do konca 2013. Najchętniej zamienię na dobre bcaa lub inne aminokwasy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb486ba73c5f41528925bc1459cd8259.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6299ae9879074c9ab68ebf49f0a0a251.JPG

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2014-02-27 19:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtorek - 25.02 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~14h Czas uczty: ~10h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: https://lh6.googleusercontent.com/-bUTB0n9gStY/Uw9LS92H7OI/AAAAAAAAEfI/7UeySs-iYaE/s640/20140225_111812.jpg 4 sztuki,1,6kg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 15:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciekawa praca Remik7, dzięki za maila. O kofeinie myślałem i chyba ją kupię, BCAA to podstawa, jak i białko, muszę pomyslec o tej beta- alaninie (jakaś propozycja?), jakieś dobre stacki kreatynowe, testosteronowe oraz boostery azotowe mnie interesują. Pewnie przez te ponad pół roku, pokazało się coś nowego i dającego kopa:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2014-02-27 15:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowoczesny plan treningowy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 88 Wzrost: 180 Cel treningowy: Głównie masa, objętość mięśni, siła. Staż treningowy na siłowni: 4 lata Dostęp do sprzętu: profesjonalna siłownia, dostępna 7 dni w tyg. Dieta: wysokobiałkowa, maksymalne ograniczenia fastfoodow, alkoholu. Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2014-02-26 15:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie za dużo tego naraz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ostatnio zakupiłem sobie troszke suplementów. Chciałbym zrobić cykl 12tyg, potem 4 tygonie nic i 12. Na pierwsze 12 tygodni zakupiłem: BCAA, L-Glutamine, Carbo, białko, Kazeine, Kreatyne mono i pompe NO, do tego standardowo witaminki i coś na stawy. I tu jest właśnie pytanie czy nie za dużo tego, czy coś się nie dubluje i jak to najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2014-02-25 20:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Mała modyfikacja treningu barków, bicepsy zrobiłam znów tak jak tydzień temu i bardzo mi się spodobało. Nowy trening barków, więcej ćwiczeń, a mniej serii, barki czuję jeszcze lepiej, szczególnie przód - doszły arnoldki, bardzo dobre ćwiczenie, ale jeszcze muszę je "wyczuć". Na tył barków doszło krzyżowanie linek górnego wyciągu, super sprawa :-D [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 22:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24.2.14 Elo, witam ! Dziś mega fajne zaskoczenie :-D Na nartach bez przerw katałem ostro z 3,5h. Popijając tylko izotonika 0% węgli %-) Mega sie zmęczyłem ;-) Po powrocie około 17 do teraz (20:30) ciągle coś jem :-) %-) Treningu dziś nie zrobie bo jestem wyczerpany. Jutro i pojutrze przetrenuje : wt: klata i barki sr: bicepsy i tricepsy [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 20:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)